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I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati

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Il meccanismo sembra semplice ma alla prova dei fatti non funziona: tutte le diete che si concentrano solo sul conteggio delle calorie finiscono miseramente per fallire rendendoti sempre affamato senza poi realmente produrre i risultati sperati nel breve termine. Ingerire calorie fornace brucia grassi funzionami carboidrati complessi come 2 pacchetti di patatine del fast food o lo stesso quantitativo di proteine come un kg di petto di pollo è la stessa cosa?

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